06 марта, в поддержку проекта ППМИ -2024 в жители д.Чишма вышли на скандинавскую ходьбу.
Скандинавская ходьба получила свою популярность среди сельчан не случайно, так как одни плюсы.
Она оказывает положительное влияние на весь организм: поднимает настроение, снимает стресс, улучшает работу сердца и кровеносных сосудов, укрепляет мышцы живота, спины, ног, укрепляет опорно- двигательный аппарат, насыщает кровь кислородом, тренирует зрение.
Общение с друзьями, односельчанами.
Самый большой плюс скандинавской ходьбы заключается в том, что она подходит для любых возрастов и уровня физической подготовки.
#ППМИ2024#дЧишма
